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(destinée à ceux qui cherchent la paix intérieure et souhaitent réduire leur anxiété)

Rituel pour Combattre l’anxiété et la rumination mentale 🧘🏽‍♀️

Dans cette ressource gratuite, tu découvriras : une routine à intégrer dans ton quotidien pour te sentir mieux, une séance de Yin Yoga thérapeutique à pratiquer chez toi en toute tranquillité, ainsi que mes conseils pour en tirer le meilleur bénéfice

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Ce que tu recevras

  • Ta routine au quotidien

  • Une petite séance de yin yoga thérapeutique

  • Les erreurs à éviter pendant la séance

Qui suis-je pour te guider?

Bienvenue ! Je suis Céline, enseignante de Yin Yoga thérapeutique et créatrice de la méthode BE’ Yin Yoga dans le Var, qui fusionne yin yoga et thérapies brèves pour un bien-être profond.

Formée à diverses techniques de libération émotionnelle (sophrologie, hypnose, MO, Chi Nei Tsang...), j’ai à cœur de t'accompagner vers ton épanouissement personnel.

Cet e-book est conçu pour te guider vers un équilibre intérieur, en alliant douceur et introspection, afin de transformer ta vie quotidienne.